PILATES SANTE ISSY

Coordination / Equilibre / Souplesse / Posture


Le Pilates est une gymnastique du mouvement visant le renforcement des muscles posturaux profonds pour faciliter le travail des muscles superficiels et tendre vers une posture de moindre contrainte. Un nombre indéfini d'exercices réalisés avec ou sans accessoires, pour des séances variées et ludiques. Les principes du Pilates sont le centrage, la précision, la maîtrise, la respiration, la fluidité et la concentration. Par l’action profonde de cette méthode, votre silhouette se transforme au fil des séances !

Le Pilates est actuellement la modalité de remise en forme la plus diffusée et appréciée aux Etats-Unis.                   

Cette méthode s’adresse à ceux qui ont souffert d'une pathologie physique, mais aussi aux personnes sédentaires qui souhaitent améliorer leur condition physique, aux sportifs et aux danseurs.


Notre cabinet est situé au 25 rue Séverine 92130 Issy les Moulineaux
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